Faszerowane jabłuszko

Wydawało by się mini deser, ale takie faszerowane jabłuszko jest nawet sycące.. a oto przepis.

1 jabłko

kilka daktyli (5-6 sztuk, jak małe to więcej)

wiórki kokosowe (okolo 1 łyżki stołowej)

Jeżeli jabłuszko nie jest ekologiczne to ja osobiście oberam je ze skórki, choć też nie zawsze. Następnie kroimy jabłko w plasterki, jeżeli ogryzek jest zbyt duży lub nielubimy go/ przeszkadza nam, to możemy go wyciąć. Przygotowujemy nadzienie z daktyli i wiórek kokosowych, najlepiej za pomocą rąk wymieszać dokładnie daktyle z wiórkami. Gdy nasz farsz jest gotowy możemy zacząć przekładać nim plastry jabłka. Można zrobić tak jak  ja i przełożyć całe jabłko, wtedy ładnie się prezentuje. Dla wygody spożywania można też użyć dwa plasterki jabłka z jedną warstwą nadzienia. Życzę smacznego!

Reklamy

Szejk bananowo ananasowy

Składniki to tylko:

2 banany

pół ananasa

i odrobina wody

Banany i ananasa pokroic w małe kawałki, włożyć do blendera i dodać trochę wody. Miksować tak długo, aż wszystko się dobrze rozdrobni i powstanie pyszny szejk bananowo ananasowy. Zapraszam do wypróbowania, jest słodziutki i sycący. Na przykład na sniadanie można  go też użyć jako sosu do owoców, nadaję się do tego znakomicie.

 

Deser owocowy z mlekiem bananowym

Deser zainspirowany przepisem na blogu Ewy (http://surowadieta.blogspot.com/2012/02/deser-lub-sniadanie.html), ale w mojej wersji.. baaaardzo pyszny dlatego chce się podzielić tym przepisem..

Skłdaniki dla 1 osoby:

2 banany

pół jabłka

garstka malin ( ja użyłam mrożonych)

cynamon

woda

Jednego banana wrzucamy do blendera ze szczyptą cynamonu i odrobiną wody, miksujemy i powstaje melko bananowe. Drugiego banana kroimy w talarki, a  jabłko w  grubą kostkę. Do szklanki wkładamy owoce, zalewamy mlekiem bananowym i gotowe 🙂

Można użyć dowolnych owoców, robiłam też takie deserki z winogronami i jagodami. Wszystkie wyszły przepyszne. Do mleka można dodać kakao lub karob, ale ja osobiście lubię z cynamonem.